Percorsi di gruppo

I percorsi di gruppo sono aperti a uomini e donne. Sono normalmente de visu. In questo periodo di Corona Virus possono essere organizzati online sulla piattaforma Zoom. Qualunque sia il mezzo, i percorsi di gruppo sono anch’essi uno spazio speciale e protetto, dove il giudizio lascia il posto al rispetto, dove quello che accade resta all’interno del gruppo. È uno spazio in cerchio dove ognuno/a è libero/a di Essere ed esprimere se stesso/a.

La dimensione gruppale ci mette in relazione con l’Altro, dandoci la possibilità di specchiarci, differenziarci e di ritornare alla propria individualità arricchiti dallo scambio.

Anche nei percorsi di gruppo, come in quelli individuali ci avvarremo del mezzo artistico (arti grafico-pittoriche, danza e movimento, scrittura, narrazione, fiabe, metafore, meditazioni guidate …). NON è necessario “saper” danzare, dipingere, scrivere; è invece importante ed efficace esprimerti liberamente creando quel ponte naturale fra l’interiorità e la consapevolezza che è l’espressione artistica. Il lavoro prodotto infatti è prezioso e utile indipendentemente dal suo valore estetico.

Oltre ai gruppi specifici centrati sul Rilascio di Tensioni e Traumi con il Metodo T.R.E@, ci saranno gruppi con altri temi in cui utilizzeremo lo stesso potente Metodo.

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Foto di James Baldwin su Unsplash

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Alcuni temi dei Percorsi di Gruppo

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52 SFUMATURE DI SE

E’ uno strumento per sintonizzarsi con la propria bussola interiore e rimanere centrata|centrato su di essa nella vita di tutti i giorni; è un tempo e uno spazio per sé, un tempo e uno spazio con gli altri; è un mezzoper onorare e vivere la propria unicità ed essere fedele a te stessa|o; è un’esperienza e un’esplorazione di 12 luoghi dell’anima; è una pratica per tornare a casa nel corpo; è un’opportunità di esprimersi creativamente; è una compagnia settimanale per tutto il 2020; è un incontro con l’altro per guardarsi negli occhi, darsi la mano e rendere il tutto reale, gioioso e condiviso. Leggi qui maggiori informazioni.

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METAPAUSA | Viaggio di trasformazione per donne dai 40 anni in su in collaborazione con Mimma Scigliano

Percorso tra corpo e arte ideato ispirato dalle tappe tracciate da Alexandra Pope sulla Menopausa.
Ci incontreremo una volta a settimana per sette settimane con lo scopo di:
√ acquisire maggiore consapevolezza del processo di trasformazione
√ sperimentare strumenti in grado di accogliere tale trasformazione
√ vivere uno spazio di confronto e scambio con donne nella stessa fase di di vita
√ rivedere il ruolo e il valore delle donne dai 40 anni in su nella società e nelle relazioni
√ andare oltre gli stereotipi con gioco e ironia

Il corpo e l’arte (scrittura, danza, puntura …) saranno gli strumenti principali di ricerca, ispirazione e conoscenza. Leggi maggiori informazioni qui 

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FINALMENTE UNA GIOIA | Incontri della Gioiastica

A Roma, e non solo a Roma, c’è questo modo di dire “Mai ‘na gioia”. Si usa per sottolineare anche la più piccola disavventura e dare forza ad un modo di vivere e vedere gli accadimenti della vita che, a lungo andare, rende ciechi alle Gioie che la vita stessa offre.
Finalmente una gioia propone di ribaltare questa visione e queste parole. Lo faremo attraverso il movimento, la creatività, l’introspezione e il gioco. Ad ogni incontro ci focalizzeremo su un nuovo tema per avere una diversa prospettiva, una porta d’ingresso sempre differente all’Universo interiore della Gioia.

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RESPIRI di SERENITA’ Incontri di meditazione e movimento dolce

In questo periodo di grandi turbolenze sociali, climatiche, individuali e, ahimè, terrestri  sento un gran bisogno di serenità. E ho la sensazione di non essere la sola. Respiro di serenità  è un incontro aperto a tutti, uomini e donne di qualsiasi età e condizione fisica, che si prefigge di:
* aiutare il corpo a rilassarsi a fine giornata con semplici esercizi di streaching e di movimento dolce;
* portare la mente a trovare quiete attraverso il respiro e la meditazione;
* diffondere serenità nella vita delle persone e nella società.

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LA LUNA VIOLA | Cerchio di donne intorno alla Menopausa.

Uno spazio protetto e sicuro di condivisione e ascolto reciproco, dove poter essere se stesse, dialogare, danzare, creare, condividere, ridere e anche piangere sull’argomento. Tutte le emozioni, le esperienze, le conoscenze e le richieste sono accolte sotto la Luna viola, lasciando fuori dal cerchio giudizio, biasimo e lamentazioni.
Ogni donna è benvenuta, indipendentemente dalla fase che sta vivendo: pre-menopausa, peri-menopausa, menopausa o post-menopausa.
Abbiamo iniziato ad incontrarci il 18 ottobre 2016, in occasione della Giornata mondiale della Menopausa per prepararci a questo periodo di transizione, godere del sostegno reciproco e della saggezza delle donne che ne sono oltre, condividere gioie, calori e suggerimenti pratici per vivere con leggerezza la Seconda Primavera, così come la Medicina Tradizionale Cinese definisce la Menopausa.