Benessere Archivi - Prospettiva G

COERENZA CUORE CERVELLO

2 Aprile 2020emanuelaapprezzamento, Benessere, coerenza cardiaca, coerenza cuore cervello, compassione, Coraggio, Cura, gratitudine, HeartMath

COS’è LA COERENZA CUORE CERVELLO La coerenza cuore cervello, o coerenza cardiaca, è uno stato di equilibrio in cui il cuore e il cervello entrano “in fase” e emettono frequenze (misurabili) in perfetta armonia. Quando si attiva questo stato, i nostri sistemi fisiologici funzionano in modo più efficiente, sperimentiamo una maggiore stabilità emotiva, sviluppiamo una maggior chiarezza mentale e una migliore funzione…

POSSO SCEGLIERE | 74 de #iltempochecivuole

3 Novembre 2018emanuelaBenessere, Coraggio, Fluire, incidente, scelta, Visione ampia

Il 18.8.18 è per me uno di quei giorni che segnano un prima e un dopo nella vita, un importante spartiacque, tanto da meritarsi un appellativo "il Giorno del Nuovo Passo". Cosa mi è successo? Ho avuto un incidente veramente singolare. Sono stata investita da un rodhesian e un pastore tedesco, che si rincorrevano fra...

Ricomincio da T.R.E.®

6 Gennaio 2018emanuelaAnti-Stress, Benessere, Coraggio, Creatività, Grazie, la saggezza del corpo, Metodo T.R.E.®, Visione ampia

Ti ricordi la famosa battuta di Massimo Troisi che ha dato il titolo al suo primo film da regista? “ … tre cose me so' riuscite dint'a vita, pecché aggia perdere pure chest? Aggia ricomincia' da zero? Da tre!” In questi giorni di passaggio tra l'anno vecchio e quello nuovo mi sono fermata a pensare...

Spiritualità attraverso il corpo (*)

8 Dicembre 2017emanuelaBenessere, Gioia, Metodo T.R.E.®, Relazione d’aiuto, Spiritualità del corpo, Visione ampia

" Tutte le pratiche spirituali enfatizzano il fatto che per connetterci con la dimensione spirituale di noi stessi dobbiamo vivere nel momento presente. Se ti è mai capitato di ricevere un buon massaggio, sai di che cosa si tratta. Può darsi che tu sia andato dal tuo/a terapista di massaggi lamentandoti di dolori muscolari e...

SUL SILENZIO

5 Agosto 2017emanuelaAnti-Stress, Benessere, Coraggio, Gioia, Silenzio

Sto leggendo IL SILENZIO, un libro di Erling Kagge (Oslo, 1963), il primo uomo a raggiungere il Polo Sud in solitaria e il primo a raggiungere "i tre poli": il Polo Nord, il Polo Sud e una cima dell'Everest. "Che cos'è il silenzio?", "Dove lo si trova?", "Perché è più importante che mai?". Nel libro Kagge...

Cos’e che non vedo?

27 Maggio 2017emanuelaBenessere, Coraggio, Creatività, Gioia, Imperfezione

C'è stato un periodo in cui ho fatto una serie di corsi sulla ricchezza, la mente milionaria e la libertà finanziaria. In uno di quei corsi un affermato uomo di affari ha dato due consigli che mi sono tornati in mente in questo periodo. Sono due "segreti" utili in realtà per la vita in generale,...

SENECA – Lettera a Lucilio “Origine ed essenza della vera gioia”

24 Aprile 2017emanuelaBenessere, Coraggio, Gioia, Visione ampia

Pensi che ti scriva quanto è stato benevolo con noi l'inverno, così mite e breve, quanto sia maligna la primavera, quanto fuori stagione il freddo e altre sciocchezze tipiche di chi non ha argomenti? Ti scriverò invece, qualcosa che possa essere utile a entrambi. E che altro se non esortarti alla saggezza? Chiedi quale ne...

“SIAMO TUTTI NATI PER RISPLENDERE, COME FANNO I BAMBINI”

19 Aprile 2017emanuelaAnti-Stress, Benessere, Gioia, Grazie, Relazione d’aiuto, Visione ampia

Da quasi un mese una delle prime cose che faccio al mattino è la pratica della candela del non-compleanno: mi siedo davanti al mio piccolo spazio sacro in camera, accendo una candela ricordando la Luce dentro di me, sento la sua presenza, rinnovo la voglia e l’intento di lasciarla brillare. Poi chiudi gli occhi qualche minuto per centrarmi...

Dal corpo di dolore alla Gioia di Essere

27 Marzo 2017emanuelaBenessere, Coraggio, Felicità, Gioia, Pausa, Respiro, Visione ampia

Nel suo libro Il Potere di adesso, Eckhart Tolle dice: "State attenti all’apparire in voi di ogni segno di infelicità in una qualunque forma: può trattarsi del risveglio del corpo di dolore (*) Può prendere la forma d’irritazione, impazienza, uno stato di anima oscuro, un desiderio di ferire, rabbia, furia, depressione, un bisogno di avere un pò di...

Sii te stessa e vai bene così, molto bene così

24 Marzo 2017emanuelaBenessere, Coraggio, Felicità, Gioia, Giornata mondiale della menopausa, Menopausa, Visione ampia

Rovereto, 24 ottobre 2015 sera in albergo al termine del primo giorno di Menopausa: Svelare il potere nascosto con Alexandra Pope COMPITO: Prima di dormire, seduta sul letto, poni la domanda ad alta voce all'Universo: "Che cosa è che sta cercando di emergere attraverso di me?". Poi dimentica la domanda, prepara sul comodino carta/diario e penna...

Percorsi verso la Gioia di Essere - Un progetto di Emanuela Masini

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