COS’è LA COERENZA CUORE CERVELLO La coerenza cuore cervello, o coerenza cardiaca, è uno stato di equilibrio in cui il cuore e il cervello entrano “in fase” e emettono frequenze (misurabili) in perfetta armonia. Quando si attiva questo stato, i nostri sistemi fisiologici funzionano in modo più efficiente, sperimentiamo una maggiore stabilità emotiva, sviluppiamo una maggior chiarezza mentale e una migliore funzione…
IL CAPITANO E IL MOZZO | Alessandro Frezza Se vuoi ascoltare questa storia clicca qui altrimenti continua a leggere “Capitano, il mozzo è preoccupato e molto agitato per la quarantena che ci hanno imposto al porto. Potete parlarci voi?” “Cosa vi turba, ragazzo? Non avete abbastanza cibo? Non dormite abbastanza?” “Non è questo, Capitano, non sopporto…
“Perché la natura ci soffoca” di Erri De Luca Ho una personale definizione di natura: è dove non esiste presenza umana, o è trascurabile e di passaggio. Quando vado in montagna in zone remote, ecco che mi trovo dentro un pezzo di mondo com’era prima di noi e come continuerà a essere dopo. Natura è spazio…
Ringraziare desidero direbbe Mariangela Gualtieri. E veramente ringraziare desidero tutte le persone che hanno letto, ascoltato, amato, diffuso, sostenuto, onorato, utilizzato nella didattica, musicato e persino tradotto la storia di Mudita e nonnabis. Ho scritto cinque racconti, uno al giorno, per cinque giorni di seguito. L’ultimo giorno è iniziata l’onda. Dapprima piccola – una telefonata, un paio…
” Tanti auguri a te. Tanti auguri a te. Tanti auguri cara Mudita. Tanti auguri a te.” Eravamo tutti riuniti intorno al grande tavolo del giardino. Avevamo pranzato ed era arrivato il momento della torta del compleanno, era bellissima con sopra sette meravigliose candeline: – il delfino che è il mio animale preferito fatto da…
15 marzo 2057 Oggi è il mio compleanno. Compio 7 anni. Nonnabis è venuta a trovarmi e mi ha fatto il regalo più bello che potesse farmi. In realtà è arrivata a casa senza nessun pacchetto, né piccolo, né grande, ed io lì per lì, a dir la verità, ci sono rimasta male. Ho pensato…
“Nonnabis ma come avete fatto tutto quel tempo a stare separati, a non abbracciarvi, stringervi, chiusi in casa. Non vi sentivate soli?” Nonnabis ascolta la mia domanda in silenzio, lo sguardo un pò assente come se non fosse più qui con me ma tornata indietro a quei giorni. Si fa pensierosa, quasi triste. Le spalle…
13 marzo 2057 Abbiamo ballato tutta la notte. Anche la nonnabis e i suoi amici centenari. Era uno spettacolo vederli. Credo che l’aver attraversato e superato il CoronaVirus li abbia resi praticamente invincibili. Hanno un’energia e una voglia di vivere veramente contagiosa. Ho chiesto alla nonnabis come faccia ancora a ballare, a cantare e a…
ENGLISH VERSION VERSION FRANÇAIS VERSIóN EN ESPAñOL VERSION GALEGA VERSIONE ITALIANA AUDIO 12 marzo 2057 Oggi sono andata a trovare la mia bisnonna. C’era una festa grande perché la sua cara amica compiva 100 anni. Lei e la nonnabis vivono in campagna in un bellissimo posto, magico direi, insieme a qualche altra persona centenaria come…
NOVE MARZO DUEMILAVENTI di Mariangela Gualtieri Questo ti voglio dire ci dovevamo fermare. Lo sapevamo. Lo sentivamo tutti ch’era troppo furioso il nostro fare. Stare dentro le cose. Tutti fuori di noi. Agitare ogni ora – farla fruttare. Ci dovevamo fermare e non ci riuscivamo. Andava fatto insieme. Rallentare la corsa. Ma non ci riuscivamo. Non…
