Un viaggio all’interno di noi stessi, servendoci dello strumento Mandala come contenitore e luogo protetto per esplorare la nostra essenza. COS’è IL MANDALA Mandala in sanscrito significa “centro”. Nelle filosofie orientali il mandala viene utilizzato come mezzo per la meditazione e tramite la sua costruzione l’essere umano libera lo spirito, purifica l’anima, entra in comunione…
Eccola, è lei, è arrivata! L’ultima tappa del viaggio iniziato il 7 gennaio 2019. Abbiamo esplorato tutte le 52 Sfumature di Sè. Che gioia il percorso fatto e che soddisfazione essersi lasciati trasformare dai luoghi attraversati. Che malinconia, anche, per gli inevitabili saluti di commiato e che gratitudine per tutto ciò che abbiamo condiviso. Concludiamo…
NON C’È UN MOSTRO DENTRO DI TE di Jeff Foster Innamorati dell’oscurità. Del piscio e della merda della vita. L’ombra, le parti nascoste. I pezzetti che nascondiamo per vergogna. Innamorati dell’innocenza. Le nostre paure infantili del buio. Di essere scoperti. Di mostrare noi stessi, essere visti, uscire allo scoperto. I dubbi, le sofferenze segrete, le…
Cos’è 52 Sfumature di Sè 2.0 E’ uno strumento per sintonizzarsi con la propria bussola interiore e rimanere centrata|centrato su di essa nella vita di tutti i giorni; è un tempo e uno spazio per sé, un tempo e uno spazio con gli altri; è un mezzo per onorare e vivere la propria unicità ed essere fedele a…
Buongiorno e buona 51 tappa. Siamo arrivati alla penultima settimana del nostro viaggio, che emozione! Cosa accadrà dopo la prossima tappa? Io ho voglia di continuare, e tu? Sai che l’esperienza di quest’anno ha dato vita ad un nuovo itinerario interiore? Si chiama 52 Sfumature di Sè 2.0, sarà il nostro viaggio nel 2020. Inizieremo dal vivo,…
Buongiorno e buona settimana! Abbiamo dedicato la scorsa settimana a ripercorrere le precedenti tappe di 52 Sfumature di Sé e dell’anno 2019 per riconoscere, comprendere e identificare COSA celebrare in quest’ultimo luogo del nostro viaggio. Ora che sappiamo cosa CELEBRARE dedichiamo la settimana a farlo. COME? Come più ti fa piacere, come lo fai normalmente. Puoi lasciarti ispirare…
Buongiorno e buona settimana con 52 Sfumature di Sè. Abbiamo visto che dedichiamo quest’ultimo mese e quest’ultima tappa del viaggio a CELEBRARE. Prima di addentrarci nel COME celebrare fermiamoci a riconoscere, comprendere, identificare COSA celebriamo. Abbiamo detto che onoriamo la conclusione di questo percorso. E allora ci fermiamo questa settimana a sentire, riflettere, contemplare come…
Ti do il benvenuto nel 12esimo e ultimo luogo del nostro viaggio 52 Sfumature di Sè. Abbiamo iniziato a – gennaio con ACCORGERSI e continuato a – febbraio con STARE – marzo con ACCETTARE – aprile con ESSERE RICONOSCENTE – maggio con PRATICARE IL CORAGGIO – giugno con PRATICARE LA CURIOSITA’ – luglio con GIOCARE – agosto…
Buongiorno e buona settimana! Eccoci all’ultima settimana dell’11 luogo: SCEGLI LA GIOIA e non potevamo non finire con la più grande calamita della Gioia: la GRATITUDINE. La parola gratitudine deriva dal latino gratia che significa grazia, benevolenza, gratitudine, armonia, riconoscenza, ringraziamento. Non a niente a che vedere col ringraziare per aver ricevuto un regalo o sentirsi in…
Ringrazia tutti, anche te stesso. Fai quello che hai paura di fare. Guarda le cose con stupore. Fatti toccare, ma apri la bocca raramente. Pensa che sei morto, ogni tanto. Torna a casa, il corpo è un giardino fatto con le ossa. Accarezza gli animali. Guarda le piante. Sappi che il terribile non evita nessuno….
