52 Sfumature di Sè 2.0 | Il viaggio interiore del 2020

Cos’è 52 Sfumature di Sè 2.0
E’ uno strumento per sintonizzarsi con la propria bussola interiore e rimanere centrata|centrato su di essa nella vita di tutti i giorni; è un tempo e uno spazio per sé, un tempo e uno spazio con gli altri; è un mezzo per onorare e vivere la propria unicità ed essere fedele a te stessa|o; è un’esperienza e un’esplorazione di 12 luoghi dell’anima; è una pratica per tornare a casa nel corpo; è un’opportunità di esprimersi creativamente; è una compagnia settimanale per tutto il 2020; è un incontro con l’altro per guardarsi negli occhi, darsi la mano e rendere il tutto reale, gioioso e condiviso.

Cosa faremo negli incontri di 52 Sfumature di Sè 2.0
Utilizzeremo il corpo, l’arte, l’introspezione, il gioco, il movimento per sintonizzarci, ascoltare e rimanere anche dopo l’incontro centrati sulla nostra Bussola interiore, sulla nostra Unicità, sulla nostra Essenza, sulla nostra Gioia, per quanto possibile e sempre più a lungo.
Ci avvarremo principalmente di tre strumenti: la Gioiastica, l’Art-counseling e per chi vorrà, il Metodo TRE®. (clicca sulle rispettive parole per saperne di più).
Ogni incontro avrà la durata di 3 ore e 15. Si dividerà in due parti di un’ora e trenta ciascuna con un intervallo di 15 minuti: una prima parte dialogica e creativa e una seconda centrata sulla pratica del Metodo TRE. E’ consigliata la partecipazione all’intero incontro. E’ possibile partecipare anche a solo una delle due parti.

I luoghi e le date di 52 Sfumature di Sè 2.0
Introspezione                domenica 5 gennaio ore 10.00-13.15
Accorgersi                     sabato 1 febbraio ore 15.30-18.45
Stare con quel che c’è    domenica 1 marzo ore 10.00-13.15

Dopo l’incontro mensile
Si potrà continuare autonomamente a casa il lavoro iniziato insieme seguendo le dritte, i suggerimenti e le suggestioni di una piccola agenda|diario del mese da richiedere alla fine di ogni incontro.
Dopo la partecipazione a 4/5 sessioni del Metodo TRE si avrà familiarità con l’utilizzo del metodo e si potrà praticarlo autonomamente.
Fra un incontro di gruppo e l’altro c’è la possibilità di ricevere sessioni individuali di Gioiastica, Art-Counseling e/o Metodo TRE, a seconda della necessità e dei desideri della persona.

Per chi è 52 Sfumature di Sè 2.0
Sono benvenuti uomini e donne di ogni età, giovani e meno giovani, in qualsiasi condizione fisica, con l’impegno di segnalare all’iscrizione eventuali problemi.
Ogni incontro è a numero chiuso e verrà attivato con un minimo di 8 persone iscritte.

Un viaggio iniziato nel 2018
Il 18.8.18 un incidente veramente singolare è stato per me l’inizio di una grande trasformazione che ho condiviso giornalmente su Faceboock. L’album#iltempochecivuole raccoglie le riflessioni quotidiane di quel periodo durato più di 100 giorni e, per certi aspetti, ancora in corso.
Da quell’esperienza è nato 52 Sfumature di Sè, un viaggio interiore e in gruppo lungo tutto il 2019, condiviso settimanalmente  sui social, whatsapp, email. Siamo andate|andati all’interno di noi stessi, del nostro corpo, della natura, del rapporto con gli altri, esplorando e attraversando 12 luoghi dell’anima, in 52 tappe settimanali. E’ stata una prima, grande, sorprendente e vitale pratica che puoi (ri)percorrere qui per ricordarla o scoprirla.
Si dice che l’esperienza insegna. Ed ha insegnato, tanto; tanto da far nascere 52 Sfumature di Sè 2.0.

Quando ci incontriamo
Una volta la mese,in genere la domenica mattina dalle 10.00 alle 13.15.
E’ consigliato partecipare all’intero percorso. E’ possibile partecipare al singolo incontro

Dove
Sessioni di gruppo
Associazione Emisferi – Via Michele di Lando, 72 (zona piazza Bologna).
L’indirizzo della sede degli incontri, quando diversa da Emisferi, verrà comunicato tempestivamente.
Le sessioni individuali si terranno presso Satya Yoga – Via Bevagna, 14 (zona Collina Fleming)

Investimento
€ 40 singolo incontro
€ 25 una delle due parti
Sconto di € 10 sull’intero incontro per le persone under 25 e per chi viene con un’amica|o, conoscente o parente
€ 5 agenda|diario del mese
€ 300 per i 12 incontri (tre rate da €100 gennaio-marzo-giugno)