Percorsi verso la Gioia di Essere – Un progetto di Emanuela Masini

Riflessioni

21 parole per il 2021 | nutrimento

Il nutrimento di cui scrivo riguarda il mangiare in senso ampio. E’ ciò che favorisce, sostiene, cura, dona forza, vigore alla Vita del corpo, delle emozioni, della mente, dell’anima, dello spirito. Nell’induismo An-na-purna (parola che ha la stessa radice di nutrimento) rappresenta uno degli aspetti della Devi, è la dea che “offre il cibo”, e…

21 parole per il 2021 | Imperfezionista

Questa è la prima e l’unica parola inventata delle 21 per il 2021. Si, inventata, non da me, ma da Rob Breszny, astrologo, scrittore e musicista americano. L’ha inserita nell’oroscopo del segno del capricorno nel mese di settembre 2020. L’ho subito adottata. Soffriamo tutti, chi più chi meno, per il mito della perfezione. Molti per…

21 parole per il 2021 | Dharma

Ecco qui un’altra parola sanscrita che, come scrivevo a proposito di Mudita, è impossibile da tradurre con una sola parola perchè racchiude in essa un concetto ampio e sfaccettato. Tento una spiegazione frutto di vent’anni di yoga e meditazione. Dharma è un concetto spirituale di fondamentale importanza nel buddismo e nell’induismo, indica la “legge divina“,…

21 parole per il 2021 | respiro

Abbiamo già incontrato il respiro nei suggerimenti per il corpo della sesta parola: presenza. Respiro formato da RE, che indica la ripetizione di un’azione anche al contrario e da SPIRO, “soffiare”. Dal sostantivo al verbo, all’azione, per quanto involontaria. Io Respiro. Io sono viva. La vita scorre nel mio corpo grazie al Respiro. Togliendo re,…

21 parole per il 2021 | Mudita

Mudita?!? Cos’è? Cosa significa? Mudita è la settima delle 21 parole che ti propongo per il 2021, è forse quella che amo di più, per una serie di motivi, personali e non. E’ una parola sanscrita e, come spesso accade nelle lingue antiche all’origine di quelle che parliamo oggi, racchiude in sé un concetto ampio…

21 parole per il 2021 | presenza

22 marzo 2021 – giornata mondiale dell’acqua L’acqua è l’elemento più presente sul nostro pianeta e nel nostro corpo. Parto da questo per introdurre la sesta parola: PRESENZA. Come sarebbe la nostra vita senza la presenza dell’acqua? Come sarebbe la nostra vita senza la nostra presenza, senza uno stato di presenza a noi stessi? La…

21 parole per il 2021 | gioia

20 marzo 2021 equinozio di primavera. Quali parole e sensazioni evoca la primavera? Rinascita, nuovo inizio, sbocciare, fiorire, tepore, aria nuova, luce … in una parola GIOIA. Gioia, la nostra quinta parola, da non confondere con la felicità. Per comprendere la differenza cito  Brene Brown nel suo libro I doni dell’imperfezione dove riporta l’esito di una…

21 parole per il 2021 | coraggio

Dopo semplicità, fiducia e amore eccoci arrivati alla quarta parola: coraggio, il moto del cuore, l’agire del cuore. “Quando riusciamo a trovare coraggio ci liberiamo della coazione del senso di inferiorità e non sentiamo più il bisogno di lottare contro gli altri. La paura è una grande devastatrice dei rapporti umani. Il misantropo, se gli viene restituito…

21 parole per il 2021 | amore

Ed eccoci arrivati alla terza delle 21 parole per il 2021: AMORE. La parole più usata e, forse, meno compresa e realmente praticata delle 21. E’ un tema così centrale, ampio, dalle mille sfaccettature che vorrei condividere solo delle domande e lasciare che le risposte vengano dall’interno, per ognuno le proprie, oltre il preconfezionato, oltre…

21 parole per il 2021 | fiducia

La seconda delle 21 parole è FIDUCIA. Prendo in prestito le parole di Jovanotti nella famosa canzone “Mi fido di te”. Cosa sei disposto a perdere per fidarti e affidarti? Il Matto dei Tarocchi, anche lui in bilico sopra il burrone, è matto veramente o ci suggerisce qualcosa? Cosa abbiamo bisogno di lasciare andare per…

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